Анна Седокова поделилась своей системой похудения

Анна Седокова поделилась своей системой похудения

Исполнительница считает ее идеальной. Девушка неоднократно признавалась, что любит покушать и любые ограничения в питании даются ей беспримерно тяжело.
Некоторое время звезда придерживалась интервальной системы питания, при использовании которой позволительно есть все что угодно, но только в определенные промежутки времени, чередуя средство еды и долгий перерыв на голод. Но этот вид диеты ей никак не понравился. Сейчас Анна контролирует вес с помощью утренних тренировок. "Так, про меня идеальное время для тренировок — раннее утро. Я полтора часа утром занимаюсь и ранее в 9.30—10 свободна", — поделилась звезда со своими поклонниками в личном блоге. А там успешной тренировки, отметила Анна, можно чувствовать себя "хорошей девочкой" и попустить себе любимой порадоваться свежей булочке или кусочку тортика.

admin