Елена Малышева устраивает «худеющие» марафоны

Елена Малышева устраивает «худеющие» марафоны

Елена Малышева устраивает "худеющие" марафоны Телеведущая, пропагандирующая соблюдать основы сбалансированного и правильного питания, уже не первый раз устраивает марафоны для похудения, используя не самые здоровые экспресс — диеты.
На этот раз десятидневный марафон длится с 8 по 18 июня. Ведущая заранее предупреждала подписчиков: "В нём будут разгрузочные дни, уход за лицом и обязательно физкультура". Первые дни Малышева худела на грейпфруте, твороге и гречке, сегодня будет ягодный день. По признанию ведущей ягодные и фруктовые дни — самые нелюбимые, потому что очень голодные. «Килограмм голубики (500 ккал) и 1 л кефира (370 ккал). Пять приемов пищи в день. Каждый прием пищи одинаковый: 200 г ягод и 200 г кефира. Я буду запивать горячим ароматным кофе. Голубика, малина, черника и клубника имеют примерно одну калорийность: 50 ккал в 100 г, поэтому ягода может быть любая», — озвучила свое меню на сегодня Елена. Также она показала платье для особого случая, ради которого улыбается и терпит.

admin