Метод Эмиля Куэ: как перестать болеть и начать любить себя

Метод Эмиля Куэ: как перестать болеть и начать любить себя

Энциклопедия здоровьяМетод Эмиля Куэ: якобы перестать болеть и начать любить себя

Психолог создал науку самоисцеления, которая эффективна паче 100 лет.

Ирина Фалькао·3 июня 2019

Известный французский психолог и медик, автор уникальной методики самовнушения интересах улучшения жизни во всех ее проявлениях Эмиль Куэ был уверен, что-нибудь регулярное повторение одних и тех же убедительных фраз способно менять подсознание.

Фотомордочка:
MoMo Productions /Taxi/ Getty Images

Примерно сто лет назад Куэ работал аптекарем и заметил одну интересную привкус: пациенты, которым он подробно объяснял, как действует лекарство, выздоравливали быстрее. Сие означало, что они, представляя себе процесс исцеления, помогали организму избавиться с хвори. Позже этот метод назвали эффектом плацебо. Куэ начал проводить эксперименты с гипнозом и доказал, какими судьбами нарушения здоровья — это следствие неправильного воображения, а значит, помочь пациенту можно, повлияв получай его сознание.

Позднее на основе этих выводов был создан метод аутогенной тренировки, каковой применяется во многих клиниках и по сей день.

– При любом недуге, — говорил физиономист(ик), — повторяйте одни и те же фразы. Не важно, физический недуг у человека иначе говоря душевный, эти слова помогут в любом случае. Повторять их нужно не реже одного раза в календа на протяжении двух недель. Вы можете читать текст для себя самого аль для кого-то из близких.

Сядьте в уединенном месте, закройте глаза и как ни странно, как произнесенные слова будут проникать в ваш мозг стройными буквами и навсегда останутся спустя некоторое время. Отбросьте сомнения и страх, этот метод помог миллионам людей за последние 100 парение, а значит, непременно поможет и вам. Все, что вам нужно делать, — это настораживаться или читать эти фразы и принимать их как стопроцентную непреложную истину.

Отпечаток:
bymuratdeniz/E+/Getty Images

Текст оздоровительной мантры

«Каждый раз, просыпаясь утром, я испытываю необычайный подъем сил, энергии, радости. Я чувствую, что молодею и здоровею с каждым днем. Эти сотрясение воздуха не вызывают во мне сопротивления и сомнения. Это возможно и так будет! Мое земная оболочка молодеет, органы работают так же, как работали в молодости, когда я был полный здоровья и сил!

Каждое утро я опорожняю мой кишечник с легкостью и радостью. Каждый один раз я медленно и с удовольствием принимаю пищу, чувствуя, что моя пищеварительная система работает толково, как часы.

По ночам я сплю глубоко и крепко, процесс засыпания проходит даром и быстро. Если когда-нибудь случится, что мне станет тяжело или плохо, то я мгновенно стану снова веселым: мне будет хорошо на душе лишенный чего всякой причины.

Если раньше мною овладевали нетерпение, гнев или злоба, в (настоящее этих ощущений у меня нет. Наоборот, теперь я всегда терпелива, прекрасно владею собою. Вещи, которые до сих пор меня раздражали, больше не беспокоят меня, ми все равно. Я говорю, что все органы моего тела работают превосходно; грудь бьется нормально, кровообращение в полном порядке: легкие функционируют прекрасно; желудок, кишечник, субпродукт, почки, мочевой и желчный пузыри, все органы нормально выполняют свои функции. Кабы какой-либо из них работает в настоящее время не вполне правильно, так это отклонение от нормы с каждым днем будет становиться все меньше и менее, спустя короткое время совершенно исчезнет и орган будет функционировать вновь правильно Что попало повреждение на теле будет заживать теперь с каждым днем все быстрее и аспидски скоро совершенно исчезнет.

Недоверие к моему телу, страх заболеть или испытать каузалгия, которые я испытывала ранее, исчезают. С каждым днем я верю в себя все больше и лишше, я люблю свое тело и чувствую могущественную силу, которая заключена в нем. Я веру в свое светило, а затем обретаю веру в то, что могу сделать все, что захочу в праздник жизни. Я исключаю слова «трудно», «невозможно», «я не знаю как». Заменяю их словами «я могу», «это легко». С того момента до настоящего времени мои идеи и планы будут исполняться легко и без усилий, я буду верить и осведомленным, что достигну любой поставленной цели.

Итак, мое тело начинает исцеляться с того момента, клетки обновляются, органы омолаживаются, автотроф наполняется энергией молодости и оптимизма. Я верю ему, верю себе. Да будет приближенно!»

Фото:
Westend61/Getty Images

После того нужно открыть глаза, медленно покрыться льдом со стула и подвигаться. Повторяйте упражнение каждый вечер перед сном — и уже вследствие две недели вы заметите положительный эффект. Замечено, однако, что наибольший коэффициент полезного действия наблюдается по прошествии нескольких месяцев, когда сознание полностью перестраивается и человек начинает откры(ва)ться в собственное здоровье. Каждая мысль, овладевающая целиком нашим сознанием, становится для нас истиной и стремится претвориться в действительность.

Полезные цитаты Эмиля Куэ:

«Если вам удастся внедрить в больного помысел, что его хворь исчезает, она действительно исчезает. Если вы вселите в клептомана просьба о том, что он не будет больше красть, он действительно перестанет красть… Такого рода педагогическое операция может показаться на первый взгляд совершенно немыслимым, на самом же деле оно больно просто. Для этого достаточно наглядным путем, при помощи ряда соответствующих, методично проведенных опытов, так сказать, обучить человека азбуке сознательного мышления. При строгом соблюдении даваемых указаний несчастливый результат безусловно обеспечен. Рекомендуется говорить повелительным тоном, не допускающим никакого непослушания. Малограмотный обязательно повышать голос; наоборот, предпочтительнее говорить обычным голосом, но только стремительно выговаривать каждое слово».

Материалы по теме

  • Пять решений: как «похудить» мамона
  • Может ли ходьба заменить спорт и сбросить лишний вес
  • Как моментально спрятать второй подбородок

Теги

  • здоровье
  • женское здоровье

admin