Метод Эмиля Куэ: как перестать болеть и начать любить себя

Метод Эмиля Куэ: как перестать болеть и начать любить себя

Энциклопедия здоровьяМетод Эмиля Куэ: как бы перестать болеть и начать любить себя

Психолог создал науку самоисцеления, которая эффективна паче 100 лет.

Ирина Фалькао·3 июня 2019

Известный французский психолог и медик, автор уникальной методики самовнушения к улучшения жизни во всех ее проявлениях Эмиль Куэ был уверен, как регулярное повторение одних и тех же убедительных фраз способно менять подсознание.

Снимок:
MoMo Productions /Taxi/ Getty Images

Примерно сто лет назад Куэ работал аптекарем и заметил одну интересную качество: пациенты, которым он подробно объяснял, как действует лекарство, выздоравливали быстрее. Сие означало, что они, представляя себе процесс исцеления, помогали организму избавиться ото хвори. Позже этот метод назвали эффектом плацебо. Куэ начал проводить эксперименты с гипнозом и доказал, как будто нарушения здоровья — это следствие неправильного воображения, а значит, помочь пациенту можно, повлияв возьми его сознание.

Позднее на основе этих выводов был создан метод аутогенной тренировки, какой-либо применяется во многих клиниках и по сей день.

– При любом недуге, — говорил физиономист(ик), — повторяйте одни и те же фразы. Не важно, физический недуг у человека то есть (т. е.) душевный, эти слова помогут в любом случае. Повторять их нужно не реже одного раза в день-деньской на протяжении двух недель. Вы можете читать текст для себя самого река для кого-то из близких.

Сядьте в уединенном месте, закройте глаза и подумайте, как произнесенные слова будут проникать в ваш мозг стройными буквами и навсегда останутся а там. Отбросьте сомнения и страх, этот метод помог миллионам людей за последние 100 парение, а значит, непременно поможет и вам. Все, что вам нужно делать, — это заслушаться или читать эти фразы и принимать их как стопроцентную непреложную истину.

Фотоснимок:
bymuratdeniz/E+/Getty Images

Текст оздоровительной мантры

«Каждый раз, просыпаясь утром, я испытываю необычайный бобышка сил, энергии, радости. Я чувствую, что молодею и здоровею с каждым днем. Эти стихи не вызывают во мне сопротивления и сомнения. Это возможно и так будет! Мое пикния молодеет, органы работают так же, как работали в молодости, когда я был плен здоровья и сил!

Каждое утро я опорожняю мой кишечник с легкостью и радостью. Каждый раз в год по обещанию я медленно и с удовольствием принимаю пищу, чувствуя, что моя пищеварительная система работает выразительно, как часы.

По ночам я сплю глубоко и крепко, процесс засыпания проходит даром и быстро. Если когда-нибудь случится, что мне станет тяжело или горько, то я мгновенно стану снова веселым: мне будет хорошо на душе за исключением. Ant. с всякой причины.

Если раньше мною овладевали нетерпение, гнев или злоба, в (настоящее этих ощущений у меня нет. Наоборот, теперь я всегда терпелива, прекрасно владею лицом. Вещи, которые до сих пор меня раздражали, больше не беспокоят меня, ми все равно. Я говорю, что все органы моего тела работают превосходно; внутренность бьется нормально, кровообращение в полном порядке: легкие функционируют прекрасно; желудок, кишечник, печенка, почки, мочевой и желчный пузыри, все органы нормально выполняют свои функции. Иначе) будет то какой-либо из них работает в настоящее время не вполне правильно, ведь это отклонение от нормы с каждым днем будет становиться все меньше и слабее, спустя короткое время совершенно исчезнет и орган будет функционировать вновь правильно Что придется повреждение на теле будет заживать теперь с каждым днем все быстрее и (страсть скоро совершенно исчезнет.

Недоверие к моему телу, страх заболеть или испытать мука, которые я испытывала ранее, исчезают. С каждым днем я верю в себя все больше и с хвостиком, я люблю свое тело и чувствую могущественную силу, которая заключена в нем. Я веру в свое бренная оболочка, а затем обретаю веру в то, что могу сделать все, что захочу в праздник жизни. Я исключаю слова «трудно», «невозможно», «я не знаю как». Заменяю их словами «я могу», «это легко». С того момента весь век мои идеи и планы будут исполняться легко и без усилий, я буду верить и быть (знакомым, что достигну любой поставленной цели.

Итак, мое тело начинает исцеляться с того момента, клетки обновляются, органы омолаживаются, автохтон наполняется энергией молодости и оптимизма. Я верю ему, верю себе. Да будет манером)!»

Фото:
Westend61/Getty Images

После того нужно открыть глаза, медленно остановиться как вкопанный со стула и подвигаться. Повторяйте упражнение каждый вечер перед сном — и уже помощью две недели вы заметите положительный эффект. Замечено, однако, что наибольший следствие наблюдается по прошествии нескольких месяцев, когда сознание полностью перестраивается и человек начинает открыться в собственное здоровье. Каждая мысль, овладевающая целиком нашим сознанием, становится для нас истиной и стремится обратиться в действительность.

Полезные цитаты Эмиля Куэ:

«Если вам удастся внедрить в больного положение, что его хворь исчезает, она действительно исчезает. Если вы вселите в клептомана демонстрация о том, что он не будет больше красть, он действительно перестанет красть… Такого рода педагогическое спецвоздействие может показаться на первый взгляд совершенно немыслимым, на самом же деле оно ужасно просто. Для этого достаточно наглядным путем, при помощи ряда соответствующих, ортодоксально проведенных опытов, так сказать, обучить человека азбуке сознательного мышления. При строгом соблюдении даваемых указаний завершившийся успехом. Ant. неудачный результат безусловно обеспечен. Рекомендуется говорить повелительным тоном, не допускающим никакого непослушания. Мало-: неграмотный обязательно повышать голос; наоборот, предпочтительнее говорить обычным голосом, но только отрывисто выговаривать каждое слово».

Материалы по теме

  • Пять решений: как «похудить» трудовая мозоль
  • Как моментально убрать второй подбородок
  • Может ли ходьба заменить спорт и сметший лишний вес

Теги

  • здоровье
  • женское здоровье

admin