Главная 21 Беременность 21 Печеные в духовке яблоки

Печеные в духовке яблоки

Печеные в духовке яблоки для ребенка (от 1,5 лет)

Яблоки – фрукт, привычный нам с детства. Они хорошо распространены по всей территории страны. Этот фрукт отлично зарекомендовал себя, его первым вводят в прикорм грудничкам. Яблоки богаты витаминами и микроэлементами, они хорошо хранятся, а потому доступны круглый год.

Чего только ни готовят из яблок: соки, пюре, начинку для пирогов, варенье. Для детей яблоки очень полезны. Их можно давать как в сыром, так и в запеченном виде. Чтобы разнообразить вкус, при запекании в яблоки добавляют различные начинки. Так обычное яблоко превращается в изысканный и полезный десерт.

Печеные яблоки – польза для ребенка

  • Пользу яблок трудно недооценить. Это настоящий кладезь витаминов: А, С, группы В. Все они благотворно воздействуют на организм ребенка, укрепляя иммунитет, поддерживая здоровье кожных покровов, ускоряя заживление ран и процессы выздоровления.
  • Яблоко – природный антиоксидант, отлично выводит токсины и шлаки. Пектины и клетчатка, находящиеся в яблоках, способствуют перевариванию пищи.
  • Яблоки зеленых сортов очень богаты железом, которое участвует в процессах кроветворения и эффективно предотвращает анемию.
  • Регулярное потребление яблок улучшает аппетит и повышает работоспособность. Яблоки полезны при диабете и астме.

Рекомендации и советы по приготовлению и введению в рацион

  • Впервые малыш на естественном вскармливании знакомится с яблоком в 7-8 месяцев. Получает он его в виде пюре: можно просто очистить яблоко и на кончик чайной ложки наскоблить мякоти. При выборе первых яблок отдавайте предпочтение сортам, которые растут в вашем регионе. Аллергию яблоки вызывают редко, но все же начать рекомендуется с зеленых сортов.
  • Лучшими сортами для введения в прикорм являются белый налив, антоновка, ренет Симиренко.
  • Предложите пюре из яблок в первой половине дня. Если у малыша не было в течение дня расстройства пищеварения, высыпаний на коже, рвоты, значит яблочко подходит для него, и на следующий день можно дать половинку чайной ложки яблочного пюре. Постепенно, к 1 году суточная порция яблочного пюре доводится до 80 граммов.
  • Если у вашего малыша чувствительный желудок, ему можно предложить запеченное яблоко. Для запекания хорошо подходят осенние яблоки с плотной кожицей и структурой мякоти. Такие яблоки не потрескаются при запекании. Это могут быть такие сорта: антоновка, голден, гранд, ренет Симиренко, макинтош.

Печеные яблоки в духовке – рецепт

Вам понадобится

  • 2-3 спелых, крепких яблока среднего размера;
  • сахар;
  • корица.

Последовательность приготовления

  1. Вымойте фрукты и начните разогревать духовку до 180°.
  2. Срежьте шляпку с хвостиком.
  3. Сделайте ножом конусообразное углубление, удалив семена.
  4. Положите в каждое яблоко чайную ложку сахара, посыпьте корицей.
  5. На противень положите пергамент и поставьте на него яблоки.
  6. Отправляйте в духовку на 30 минут.
  7. Этот рецепт годится для детей от 1 года. Для детей младше года не добавляйте в яблоки ни корицы, ни сахара.
  8. Вы можете приготовить печеные яблоки с медом, добавив в них вместо сахара половинку чайной ложки меда.

Печеные яблоки с творогом

Это очень популярный и любимый многими детьми десерт

Вам понадобится

  • ваниль – на кончике ножа;
  • сметана, изюм, сахар – по 2 столовые ложки.

Последовательность приготовления

  1. Яблоки вымойте, удалите плодоножку, сделайте отверстие для начинки, заодно удалив семена.
  2. Замочите в кипятке изюм на 10-15 минут.
  3. Смешайте творог, ваниль, сметану, размягченный изюм, сахар.
  4. Начините яблоки начинкой и отправляйте в разогретую до 180° духовку на 25-30 минут.

Важно! Изюм сам по себе очень сладкий. Если вы не хотите приучать малыша к сладкому, не добавляйте в начинку сахар. Природный вкус яблока и изюма придадут десерту необходимую сладость.

Вы можете приготовить печеные яблоки в микроволновке.

  • Для этого помойте яблоки, удалите сердцевину, начините яблоки сахаром, медом или предварительно распаренным изюмом.
  • Поместите яблоки в глубокую емкость и накройте крышкой.
  • Время приготовления в микроволновке зависит от размеров яблок. Среднее яблоко готовится 3,5-4 минуты.

Как приготовить печеные яблоки в духовке для ребенка – видео

2 варианта яблок, запеченных в духовке с творогом, смотрите в коротком видеорецепте. Обратите внимание, что яблоки без кожуры запекаются в духовке вдвое дольше.

Приготовьте для ребенка фруктовый салат или молочное желе. кисель из ревеня или компот из клубники. Питание малыша должно быть полноценным и разнообразным.

О admin

x

Check Also

Почему беременность не наступает…

Почему беременность не наступает… Что же мешает женщине забеременеть и какими простыми способами можно повысить свою фертильность? Читайте далее. Стресс-фактор Всем давно известна истина, что все наши болезни возникают от ...

Последний месяц беременности

Последний месяц беременности: настраиваемся на роды правильно На последнем месяце беременности очень важно настроиться на роды чисто психологически, избавиться тревожного ожидания, а тем более – от страха. На 9 месяце ...

Поражение ЦНС у новорожденных — причины, симптомы, лечение

Поражение ЦНС у новорожденных К сожалению, расстройство центральной нервной системы у новорожденных – явление нередкое. До 50% всех малышей подвергаются данному нарушению в той или иной степени. Сегодня мы поговорим ...

Польза куркумы для беременных и кормящих мам

Секретные преимущества куркумы для беременных и кормящих мам Королева специй – именно так называют куркуму, которая, согласно научным данным, обладает рядом преимуществ для здоровья. Эта специя обладает противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным, ...

Польза винограда при беременности: в чем плюсы и минусы

Польза винограда при беременности: в чем плюсы и минусы Польза винограда для здоровья любого человека не вызывает никаких сомнений. Но полезен ли он при беременности? И в чем именно польза ...

Поздняя беременность: как подготовиться

Поздняя беременность: как подготовиться Поздняя беременность имеет свои плюсы и минусы, с которыми нужно ознакомиться заранее. Но то, что подготовка к такому важному событию особенно важна – сомнений не вызывает. ...

Подушка для новорожденных: советы по выбору

Как выбрать подушку для новорожденного ребенка До недавнего времени мамы новорожденных малышей были уверены, что подушка для крохи совсем не нужна. Часто будущие родители, желая запастись всем необходимым для малыша ...

Подушка для беременных — как выбрать, как спать

Для спокойного сна: как выбрать правильную подушку для беременных Растущий животик, особенно на последних месяцах беременности доставляет легкий, а иногда и достаточно серьезный, дискомфорт будущей маме. Особенно сложно бывает выбрать ...

Подтекание околоплодных вод: признаки

Подтекание околоплодных вод: как определить, признаки Беременная женщина на протяжении всего срока вынашивания своего малыша сталкивается с различного рода трудностями. Замечательно то, что многие вынашивают ребенка без серьезных проблем и ...

Подробнее о том, как обрабатывать пупок новорожденного

Как обрабатывать пупок новорожденного: советы родителям Когда роддом и все тревоги по сбору вещей для новорожденного уже позади, и вы наконец-то дома и держите кроху на руках, возникают новые заботы. ...

Подгузники для новорожденных

Подгузники для новорожденных — какие лучше С появлением подгузников уход за новорожденным стал намного легче и удобнее. Но как не потеряться во всем разнообразии данной продукции? Как родителям выбрать самые ...

Подготовка к родам: 4 вида занятий для беременных

Подготовка к родам: 4 вида занятий для беременных Период беременности дарит женщине массу времени и возможностей. Можно погрузиться в чтение, заняться рукоделием, освоить новое хобби… А еще можно с пользой ...

Подготовка к беременности — ученые назвали месяц для зачатия

Ученые советуют, как выбрать лучший месяц для зачатия Под подготовкой к беременности мы обычно понимаем полное обследование организма будущей мамы и устранение каких-либо проблем со здоровьем. Но ученые советуют учитывать ...

Подарок своими руками дедушке на день рождения

Как своими руками сделать подарок дедушке на день рождения Выбор подарка на торжество для любимого деда – дело не из простых. Родители вполне могут придумать покупной подарок, а вот что ...

Плов с курицей

Плов с курицей для ребенка (от 3 лет) Блюда азиатской кухни давно перекочевали за пределы своей родины. Плов знают и любят как взрослые, так и дети. Его можно приготовить с ...

Плантекс для новорожденных: обзор препарата

Плантекс для новорожденных: инструкция по применению, показания и дозировка Плантекс – это импортное лекарство-фитоспазмолитик, разработанное специально для самых маленьких деток. Маме будет не бесполезно знать, в каких случаях его назначают ...

Планирование беременности: как зачать мальчика

4 подсказки, как зачать мальчика Иногда, желая родить малыша определенного пола, родители готовы на что угодно. Но только вам решать: верить в это или нет. Можете проверить! Если вы планируете ...

Планирование беременности и домашние животные

Планирование беременности и домашние животные Если в доме живет кошка или собака — она полноценный член семьи, нужно ли отдавать четвероногого члена семьи, если вы планируете рождение ребенка? Избежать инфекций ...

Планирование беременности — здоровье будущей мамы

Планирование беременности — здоровье будущей мамы Молодая женщина на приеме у доктора (фото Burda Media) Гинекологи настаивают, что входить в беременность нужно здоровой. Что для этого нужно сделать будущей маме? ...

Питание при беременности: что можно и чего нельзя, Журнал

Питание при беременности: что можно и чего нельзя Как избежать анемии будущей маме? Обратите внимание на свой ежедневный рацион питания Какое мясо выбрать Красное мясо содержит больше железа, чем белое. ...

Питание по аюрведе во время беременности

Питание по аюрведе во время беременности. Часть четвертая. Общие рекомендации Беременная (фото:ЦФА Бурда) Следуя аюрведе, важно доверять своему телу, с умом удовлетворять его потребности. Любая прихоть во время беременности – ...

Рейтинг@Mail.ru