Главная 21 Отношения 21 10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

Многим из нас знакома ноющая головная боль, которая длится часами и выбивает вас из рабочего графика и домашних дел. Однако не всегда можно понять, откуда возникает головная боль и как с ней справится без вреда для здоровья. Некоторые причины головной боли не волне очевидны и могут вас удивить:

1. Ваш начальник

На самом деле, ваш начальник вполне может вызвать у вас головную боль. Все дело в том, что все, что повышает уровень стресса, делает вас уязвимее к головной боли напряжения или мигрени. Считается, что головная боль напряжения вызывается повышенной чувствительностью нервных окончаний в мозге, которые отвечают за болевые ощущения. Мигрень возникает из-за изменений в самом мозге. Во время мигрени, мозг посылает сигнал о выделении определенных химических веществ, которые приводят к расширению сосудов и вызывают воспаление в мозге.

2. Жаркая погода

Когда повышается температура, увеличивается и риск развития мигрени и сильной головной боли. Последнее исследование показывает, что повышение температуры повышает риск возникновения головной боли на 7,5 процентов. Низкое атмосферное давление, которое часто возникает перед дождем, также может привести к головной боли.

3. Сильные запахи

Сильные запахи и даже те, которые вам приятны, часто становятся причиной мигрени. Не совсем ясно, почему это происходит, но известно, что запахи стимулируют нервную систему. Чаще всего головную боль вызывают запахи краски, пыли, духов и некоторых цветов.

4. Головные аксессуары

Ваша прическа может также спровоцировать головную боль. Тугой хвостик может перетянуть соединительную ткань кожи волосистой части головы и вызвать головную боль. Головные повязки, узкие шляпки и другие аксессуары могут привести к тому же результату. В таком случае, чтобы почувствовать облегчение, лучше всего распустить волосы.

5. Физические упражнения

Энергичные физические нагрузки, включая сексуальную активность, могут вызвать головную боль. Это происходит из-за того, что кровяные сосуды головы и шеи расширяются, что приводит к давлению в этой области.

6. Неправильная осанка

Совсем необязательно усиленно заниматься физическими упражнениями, чтобы возникло напряжение в мышцах головы и шеи. Длительное сидение за компьютером, не разгибая спины, приведет к такому же эффекту. Основные формы плохой осанки, приводящие к перенапряжению, включают ситуации, когда вы сутулите спину, сидите на стуле без поддержки нижней части спины, смотрите в монитор, который располагается либо слишком низко, либо слишком высоко и разговариваете по телефону, держа его между своим ухом и плечом. В этом случае, лучше всего пересмотреть свое рабочее место и сделать нужные изменения.

7. Колбасные изделия

Мясные закуски, такие как колбасы, часто содержат тирамин и пищевые добавки, такие как нитраты и нитриты. У некоторых людей они приводят к увеличению кровотока в мозге и вызывают головную боль. Как правило, такая головная боль чувствуется с обеих сторон головы.

8. Пропуск приема пищи

Чувство голода не всегда является очевидной причиной головной боли. Когда вы пропускаете прием пищи, ваша голова начинает болеть еще до того, как вы поймете, что голодны. Все дело в уровне сахара в крови. Все же не пытайтесь лечить приступы головной боли конфетами в таком случае, так как сладкое вызывает скачки уровня сахара в крови и не принесут вам пользы.

9. Курение

Известно, что курение может вызвать головную боль. Однако это относиться не только к курильщику, но и к тому, кто вдыхает сигаретный дым, который сужает сосуды головного мозга. Сигаретный дым чаще всего вызывает сильные болезненный головные боли, ощущаемые с одной стороны головы.

10. Кофеин

В небольших количествах, кофеин имеет положительный эффект и он же входит в состав многих лекарств от головной боли. Но злоупотребление кофе приводит к обратному эффекту. Важно также помнить, что если вы заядлый кофеман, резкое прекращение потребления кофе может только ухудшить ваше состояние и привести к головной боли.

О admin

x

Check Also

Всё самое любопытное об IKEA

Всё самое любопытное об IKEA Трудно избежать глобального влияния IKEA. Сегодня IKEA, безусловно, лидер по продаже мебели и товаров для дома. Компанию основал 17-летний шведский юноша в 1943 году, спустя ...

Всё самое любопытное о Макдональдсе

Всё самое любопытное о Макдональдсе Вряд ли найдётся человек в цивилизованном мире, который не знает, что такое Макдональдс. Это одна из самых богатых компаний на свете. 27 миллиардов долларов – ...

Все самое интересное о мандаринах

Все самое интересное о мандаринах Новогодние праздники у нас всегда ассоциируются с мандаринами. Эти сочные, сладкие, ароматные цитрусовые являются обязательным атрибутом новогоднего стола. Однако мало кто знает, в чем польза ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна во Льве

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна во Льве Полные оптимизма и ярких событий дни – это основные характеристики периода, когда Луна находится во Льве. Трудности отступают, жизнь кажется ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Тельце

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Тельце Побывав в знаке Овна примерно 2,5 суток, на такое же время Луна переходит в следующий знак – знак Тельца, который ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Стрельце

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Стрельце Луна в Стрельце характеризуется довольно противоречивым влиянием. С одной стороны, это период активных действий. С другой – это время философов, ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Скорпионе

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Скорпионе Прежде чем приступить к описанию того, как влияет на нас энергия Луны в дни, когда она пребывает в знаке Скорпиона, ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Рыбах

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Рыбах Что же мешает практическому анализу в момент нахождения Луны в Рыбах? Факторов, которые в данный период подавляют рациональную часть нашего ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Раке

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Раке После пребывания в воздушных Близнецах Луна, наконец, оказывается в следующем, четвертом знаке Зодиака – Раке, который является для нежной женственной ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Овне

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Овне Каждый месяц Луна проходит все знаки Зодиака по очереди и в каждом гостит примерно 2,5 суток. Знак, в котором находится ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Козероге

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Козероге Наши ощущения в период прохождения Луны по знаку Козерога сложно спутать с периодом транзита Луны через какой-нибудь другой знак. И ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Деве

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Деве Вас «накрыло» всепоглощающее (и весьма похвальное!) желание привести себя в порядок, навести чистоту в доме, и разобраться со старыми делами? ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Водолее

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Водолее «Революционный держите шаг! Неугомонный не дремлет враг!» Хотя почитатели творчества Александра Блока прекрасно знают, чему именно посвящены эти строки из ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Весах

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Весах Стремление к гармонии или к определенному равновесию и спокойствию является превалирующим чувством, которое настигает нас в период пребывания Луны в ...

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Близнецах

Все самое интересное о Луне в знаках: Луна в Близнецах Некоторая воздушность и оторванность от реальной ситуации являются теми характеристиками, которые превалируют в дни Близнецов. Порой даже самые принципиальные и ...

Всё самое важное об уходе за руками и ногами

Всё самое важное об уходе за руками и ногами Часто руки и ноги – это те части тела, о которых многие забывают, когда дело касается красоты. Независимо от того, насколько ...

Все о травах и специях – сушка и использование

Все о травах и специях – сушка и использование Травы, растущие в вашем саду, могут быть полезными не только в свежем виде. Различные специи, ароматические изделия, домашние масла и чаи ...

Все о соли: когда солить еду, что делать с пересоленной пищей, и как есть меньше соли

Все о соли: когда солить еду, что делать с пересоленной пищей, и как есть меньше соли А вы знали о том, что соль может убрать горечь и усилить сладкий вкус? ...

Всё о самом идеальном упражнении: планка

Всё о самом идеальном упражнении: планка Самый практичный и простой способ привести свое тело в порядок, а вместе с ним и себя, – это делать упражнения с собственным весом. Планка ...

Все мы расисты, но это не наша вина

Все мы расисты, но это не наша вина В поисках причины того, почему люди склонны проявлять оттенки расизма, сексизма даже по отношению к членам своей расовой группы, команда исследователей из ...

Все лекарства, которые вам нужны, можно найти в вашем желудке

Все лекарства, которые вам нужны, можно найти в вашем желудке Несмотря на все ухищрения цивилизации, человечество болеет все сильнее и все чаще. Есть много причин, которые ответственны за это: ухудшение ...

Рейтинг@Mail.ru