Главная 21 Отношения 21 10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

Многим из нас знакома ноющая головная боль, которая длится часами и выбивает вас из рабочего графика и домашних дел. Однако не всегда можно понять, откуда возникает головная боль и как с ней справится без вреда для здоровья. Некоторые причины головной боли не волне очевидны и могут вас удивить:

1. Ваш начальник

На самом деле, ваш начальник вполне может вызвать у вас головную боль. Все дело в том, что все, что повышает уровень стресса, делает вас уязвимее к головной боли напряжения или мигрени. Считается, что головная боль напряжения вызывается повышенной чувствительностью нервных окончаний в мозге, которые отвечают за болевые ощущения. Мигрень возникает из-за изменений в самом мозге. Во время мигрени, мозг посылает сигнал о выделении определенных химических веществ, которые приводят к расширению сосудов и вызывают воспаление в мозге.

2. Жаркая погода

Когда повышается температура, увеличивается и риск развития мигрени и сильной головной боли. Последнее исследование показывает, что повышение температуры повышает риск возникновения головной боли на 7,5 процентов. Низкое атмосферное давление, которое часто возникает перед дождем, также может привести к головной боли.

3. Сильные запахи

Сильные запахи и даже те, которые вам приятны, часто становятся причиной мигрени. Не совсем ясно, почему это происходит, но известно, что запахи стимулируют нервную систему. Чаще всего головную боль вызывают запахи краски, пыли, духов и некоторых цветов.

4. Головные аксессуары

Ваша прическа может также спровоцировать головную боль. Тугой хвостик может перетянуть соединительную ткань кожи волосистой части головы и вызвать головную боль. Головные повязки, узкие шляпки и другие аксессуары могут привести к тому же результату. В таком случае, чтобы почувствовать облегчение, лучше всего распустить волосы.

5. Физические упражнения

Энергичные физические нагрузки, включая сексуальную активность, могут вызвать головную боль. Это происходит из-за того, что кровяные сосуды головы и шеи расширяются, что приводит к давлению в этой области.

6. Неправильная осанка

Совсем необязательно усиленно заниматься физическими упражнениями, чтобы возникло напряжение в мышцах головы и шеи. Длительное сидение за компьютером, не разгибая спины, приведет к такому же эффекту. Основные формы плохой осанки, приводящие к перенапряжению, включают ситуации, когда вы сутулите спину, сидите на стуле без поддержки нижней части спины, смотрите в монитор, который располагается либо слишком низко, либо слишком высоко и разговариваете по телефону, держа его между своим ухом и плечом. В этом случае, лучше всего пересмотреть свое рабочее место и сделать нужные изменения.

7. Колбасные изделия

Мясные закуски, такие как колбасы, часто содержат тирамин и пищевые добавки, такие как нитраты и нитриты. У некоторых людей они приводят к увеличению кровотока в мозге и вызывают головную боль. Как правило, такая головная боль чувствуется с обеих сторон головы.

8. Пропуск приема пищи

Чувство голода не всегда является очевидной причиной головной боли. Когда вы пропускаете прием пищи, ваша голова начинает болеть еще до того, как вы поймете, что голодны. Все дело в уровне сахара в крови. Все же не пытайтесь лечить приступы головной боли конфетами в таком случае, так как сладкое вызывает скачки уровня сахара в крови и не принесут вам пользы.

9. Курение

Известно, что курение может вызвать головную боль. Однако это относиться не только к курильщику, но и к тому, кто вдыхает сигаретный дым, который сужает сосуды головного мозга. Сигаретный дым чаще всего вызывает сильные болезненный головные боли, ощущаемые с одной стороны головы.

10. Кофеин

В небольших количествах, кофеин имеет положительный эффект и он же входит в состав многих лекарств от головной боли. Но злоупотребление кофе приводит к обратному эффекту. Важно также помнить, что если вы заядлый кофеман, резкое прекращение потребления кофе может только ухудшить ваше состояние и привести к головной боли.

О admin

x

Check Also

Качество дошкольного образования влияет на успехи в школе

Качество дошкольного образования влияет на успехи в школе Может показаться, что все дети, которые ходят в детский сад, то и делают, что спят и играют в игрушки, однако последние исследования ...

Катки в Москве: самый большой каток, бесплатные катки в парках, крытые катки

Катки в Москве: самый большой каток, бесплатные катки в парках, крытые катки Зима – это не только пора домашних чаепитий или посиделок в теплых квартирах, но и время для зимних ...

Катки в Москве: катки в парках, ночные катки, другие катки

Катки в Москве: катки в парках, ночные катки, другие катки Как сделать зимний отдых незабываемым? Ответ может быть очень прост: приходите или приезжайте на один из катков Москвы. Если Вы ...

Катастрофы коридора затмений: итоги и прогноз на сентябрь 2018

Катастрофы коридора затмений: итоги и прогноз на сентябрь 2018 Многие смогли на себе ощутить, как действуют негативные аспекты, которые складывались на небе в последний месяц. Особенно интересными были аспекты Марса-Урана ...

Карьера мужа важнее карьеры жены

Карьера мужа важнее карьеры жены Несмотря на то, что женщины уже заслужили свое право на получение таких же хороших рабочих мест как и мужчины, равноправное партнерство по-прежнему ускользает от них, ...

Карта светового загрязнения указывает на то, что лишь 30% людей видят Млечный путь

Карта светового загрязнения указывает на то, что лишь 30% людей видят Млечный путь Если вы когда-либо пытались увидеть метеоритный дождь в ночном небе, но из-за обилия городского света не смогли ...

Кармический долг по дате рождения: как узнать и как отработать

Кармический долг по дате рождения: как узнать и как отработать Каждый из нас родился в строго предопределенный день, час, минуту и даже секунду. Наша судьба уже предначертана кем-то свыше на ...

Кармические отношения по дате рождения: узнайте свою совместимость с партнером

Кармические отношения по дате рождения: узнайте свою совместимость с партнером Карма или любовь? Узнайте, какими будут ваши отношения по дате рождения. Одни отношения бывают спокойными и стабильными, в то время ...

Кармическая цель вашего брака по дате свадьбы и причина состоявшегося развода

Кармическая цель вашего брака по дате свадьбы и причина состоявшегося развода Определение кармических целей брака, о которых мы поговорим в данной статье, — это нумерологическое объяснение, сложенное из числа, месяца ...

Карма семи поколений: как дети расплачиваются за грехи своих родителей

Карма семи поколений: как дети расплачиваются за грехи своих родителей Нередко мы слышим фразы: "За что такое наказание дано маленькому ребенку, за чьи грехи расплачивается невинный малыш" или же "Почему ...

Карма в действии: 7 невероятных примеров из жизни

Карма в действии: 7 невероятных примеров из жизни Чтобы ты не сделал в жизни, рано или поздно Карма настигнет каждого. В зависимости от совершаемых поступков, Карма будет хорошей или плохой. ...

Карма – 4 этапа отработки: а на каком этапе находитесь вы?

Карма – 4 этапа отработки: а на каком этапе находитесь вы? Принято считать, что у поколения двадцать первого века совершенно другая жизнь, которая отличается от той, что была у наших ...

Карина — значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп

Карина — значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп Карина – активная, импульсивная, гордая, неприступная, но при этом рассудительная натура, умеющая управлять своими эмоциями и проявлять твердость при принятии решений. Понять ее ...

Карвинг из овощей и фруктов: шедевры, которые пугают и завораживают

Карвинг из овощей и фруктов: шедевры, которые пугают и завораживают Всю историю своего существования человечество пытается выражать свои идеи, мысли, устремления через искусство. Будь то разрисовывание стен в пещерах, создание ...

Капиллярный бронхит: последствия состояния и его профилактика

Капиллярный бронхит: последствия состояния и его профилактика Капиллярный бронхит (бронхиолит) считается достаточно тяжелым респираторным заболеванием, причем основная тяжесть последствия данного состояния ложится на пациентов детского возраста (в частности, на новорожденных). ...

Капиллярный бронхит: диагностика и лечение

Капиллярный бронхит: диагностика и лечение Воспалительный процесс в бронхиолах (наименьших ветвях бронхиального дерева), который называют капиллярным бронхитом (или бронхиолитом), является респираторным заболеванием, а значит, при диагностировании этого патологического состояния используются ...

Канарские острова: погода, лучшие пляжи, развлечения

Канарские острова: погода, лучшие пляжи, развлечения Ходят слухи о том, что Канарские острова (на испанском Islas Canarias) являются фрагментами потонувшей Атлантиды, о которой писали древние греки. Легенда гласит, что Атлантида ...

Камилла — значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп

Камилла — значение имени, происхождение, характеристики, гороскоп Камилла – открытая, легкая, энергичная и эмоциональная натура, которая не боится быть оригинальной, необычной и таинственной. Она никогда не упустит возможности выделиться из ...

Кальций: потребности и источники важного минерала

Кальций: потребности и источники важного минерала Кальций является самым изобилующим минералом в человеческом организме. Известно, что 99 процентов кальция в организме хранится в костях и зубах. Кальций важен для здоровья ...

Кальмары умеют слышать

Кальмары умеют слышать Морские биологи приступили к исследованию слуха кальмаров с целью узнать, как они воспринимают звуки и реагируют на них в океане. Ученые только недавно приняли тот факт, что ...

Календарь майя: дата конца света неверна

Календарь майя: дата конца света неверна Тема конца света является одной из самых популярных на сегодняшний день. По этому поводу пишутся книги, снимается кино, об этом говорят ученые, при чем ...

Рейтинг@Mail.ru