Главная 21 Отношения 21 10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

10 удивительных причин головной боли

Многим из нас знакома ноющая головная боль, которая длится часами и выбивает вас из рабочего графика и домашних дел. Однако не всегда можно понять, откуда возникает головная боль и как с ней справится без вреда для здоровья. Некоторые причины головной боли не волне очевидны и могут вас удивить:

1. Ваш начальник

На самом деле, ваш начальник вполне может вызвать у вас головную боль. Все дело в том, что все, что повышает уровень стресса, делает вас уязвимее к головной боли напряжения или мигрени. Считается, что головная боль напряжения вызывается повышенной чувствительностью нервных окончаний в мозге, которые отвечают за болевые ощущения. Мигрень возникает из-за изменений в самом мозге. Во время мигрени, мозг посылает сигнал о выделении определенных химических веществ, которые приводят к расширению сосудов и вызывают воспаление в мозге.

2. Жаркая погода

Когда повышается температура, увеличивается и риск развития мигрени и сильной головной боли. Последнее исследование показывает, что повышение температуры повышает риск возникновения головной боли на 7,5 процентов. Низкое атмосферное давление, которое часто возникает перед дождем, также может привести к головной боли.

3. Сильные запахи

Сильные запахи и даже те, которые вам приятны, часто становятся причиной мигрени. Не совсем ясно, почему это происходит, но известно, что запахи стимулируют нервную систему. Чаще всего головную боль вызывают запахи краски, пыли, духов и некоторых цветов.

4. Головные аксессуары

Ваша прическа может также спровоцировать головную боль. Тугой хвостик может перетянуть соединительную ткань кожи волосистой части головы и вызвать головную боль. Головные повязки, узкие шляпки и другие аксессуары могут привести к тому же результату. В таком случае, чтобы почувствовать облегчение, лучше всего распустить волосы.

5. Физические упражнения

Энергичные физические нагрузки, включая сексуальную активность, могут вызвать головную боль. Это происходит из-за того, что кровяные сосуды головы и шеи расширяются, что приводит к давлению в этой области.

6. Неправильная осанка

Совсем необязательно усиленно заниматься физическими упражнениями, чтобы возникло напряжение в мышцах головы и шеи. Длительное сидение за компьютером, не разгибая спины, приведет к такому же эффекту. Основные формы плохой осанки, приводящие к перенапряжению, включают ситуации, когда вы сутулите спину, сидите на стуле без поддержки нижней части спины, смотрите в монитор, который располагается либо слишком низко, либо слишком высоко и разговариваете по телефону, держа его между своим ухом и плечом. В этом случае, лучше всего пересмотреть свое рабочее место и сделать нужные изменения.

7. Колбасные изделия

Мясные закуски, такие как колбасы, часто содержат тирамин и пищевые добавки, такие как нитраты и нитриты. У некоторых людей они приводят к увеличению кровотока в мозге и вызывают головную боль. Как правило, такая головная боль чувствуется с обеих сторон головы.

8. Пропуск приема пищи

Чувство голода не всегда является очевидной причиной головной боли. Когда вы пропускаете прием пищи, ваша голова начинает болеть еще до того, как вы поймете, что голодны. Все дело в уровне сахара в крови. Все же не пытайтесь лечить приступы головной боли конфетами в таком случае, так как сладкое вызывает скачки уровня сахара в крови и не принесут вам пользы.

9. Курение

Известно, что курение может вызвать головную боль. Однако это относиться не только к курильщику, но и к тому, кто вдыхает сигаретный дым, который сужает сосуды головного мозга. Сигаретный дым чаще всего вызывает сильные болезненный головные боли, ощущаемые с одной стороны головы.

10. Кофеин

В небольших количествах, кофеин имеет положительный эффект и он же входит в состав многих лекарств от головной боли. Но злоупотребление кофе приводит к обратному эффекту. Важно также помнить, что если вы заядлый кофеман, резкое прекращение потребления кофе может только ухудшить ваше состояние и привести к головной боли.

О admin

x

Check Also

15 — одинаковых — вещей, которые в действительности разные

15+ "одинаковых" вещей, которые в действительности разные Путали ли когда-нибудь слова? Если да, то вы в этом не одиноки. Многие люди говорят неправильно, даже не подозревая. Однако, все довольно объяснимо, ...

14 фраз, которые произносят мужчины, и что они, на самом деле, имеют в виду

14 фраз, которые произносят мужчины, и что они, на самом деле, имеют в виду Многие считают, что говорить одно, а думать совсем другое свойственно исключительно женщинам. Безусловно, многие девушки не ...

14 ужасных последствий недосыпания

14 ужасных последствий недосыпания В современном быстротечном мире сон – это не роскошь, а лишь способ восстановить силы после тяжелого трудового дня. Все стараются выжать как можно больше материальной пользы ...

14 столов-трансформеров, которые помогут сэкономить много места

14 столов-трансформеров, которые помогут сэкономить много места Города сегодня становятся все более населенными и для людей строят квартиры с меньшей площадью. Некоторые дизайнеры придумывают необычные способы экономии места, чтобы мебель ...

14 способов использования кондиционера для волос

14 способов использования кондиционера для волос Все современные женщины используют кондиционер для волос. Он обеспечивает качественный уход за волосами. Но, если вам не подошел кондиционер, не торопитесь его выбрасывать. Вы ...

14 советов как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

14 советов как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях Каждый человек хоть раз в жизни испытывал приступ изжоги — ощущение жжения в подложечной области. Самое популярное средство в народе ...

14 самых необычных в мире павильонов

14 самых необычных в мире павильонов Перед тем, как возвести новое архитектурное строение необычной формы, оно должно быть продемонстрировано в более мелком масштабе, что делает временный павильон идеальным местом для ...

14 самых дорогих свадебных платьев

14 самых дорогих свадебных платьев На сегодняшний день средняя цена качественного свадебного платья составляет около 1 200 долларов, но это не означает, что нет платьев намного дороже. Бывают настолько дорогие ...

14 простых способов ускорить работу вашего смартфона

14 простых способов ускорить работу вашего смартфона Так же, как и компьютеры, смартфоны со временем начинают тормозить. Но есть несколько нехитрых способов, как можно увеличить скорость работы вашего iOS или ...

14 признаков того, что это ваша не первая жизнь на Земле

14 признаков того, что это ваша не первая жизнь на Земле Говорят, что наша настоящая жизнь – это один из многочисленных циклов бытия. В буддизме говорят, что каждый человек – ...

14 признаков того, что о вас кто-то постоянно думает

14 признаков того, что о вас кто-то постоянно думает Эти знаки помогут вам узнать, думает ли о вас интересующий вас человек. На каком-то подсознательном уровне мы все способны чувствовать эмоциональное ...

14 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях

14 признаков того, что вы находитесь в здоровых отношениях Ваши отношения могут быть неидеальными, но они должны вас удовлетворять и приносить счастье. Вам не обязательно иметь много общего, чтобы ваши ...

14 признаков того, что вы действительно красивы

14 признаков того, что вы действительно красивы Красота часто проецируется на внешность. Вы стройная и подтянутая? Является ли ваша кожа идеальной гладкой, а волосы мягкие и шелковистые, как из рекламного ...

14 признаков того, что вы — настоящая ФЕЯ

14 признаков того, что вы — настоящая ФЕЯ Как думаете в вашем роду были феи? Вы скажете, что это все сказки, но кельты верили, что у членов королевской семьи в ...

14 привычек, из-за которых вы чувствуете себя разбитым

14 привычек, из-за которых вы чувствуете себя разбитым Недостаток сна – это не единственный фактор, который высасывает из вас жизненную энергию. Разные мелочи, которые вы делаете и не делаете могут ...

14 привычек хронически несчастливых людей

14 привычек хронически несчастливых людей Мы все стремимся к счастью. Поэтому нужно запомнить две вещи: жизнь коротка, а несчастье усложняет нам жизнь. Наши привычки в большей степени влияют на то, ...

14 особенностей, которые мы чаще всего наследуем от отца

14 особенностей, которые мы чаще всего наследуем от отца Родители любят представлять, как будет выглядеть их будущий ребенок. Унаследует ли он мамины глаза или папин нос? Существуют ли какие-то определенные ...

14 неожиданных признаков того, что вы проживете дольше, чем думаете

14 неожиданных признаков того, что вы проживете дольше, чем думаете В 20 веке средняя продолжительность жизни увеличилась на 30 лет. Это самая большая победа за 5000 лет человеческой истории. А ...

14 невероятных фактов о младенцах

14 невероятных фактов о младенцах Для каждого родителя их дети являются особенными, и они абсолютно правы. Но знали ли вы, что дети обладают уникальными талантами еще до своего рождения? Их ...

14 миллиардов человек погибли в 14000 войн на Земле

14 миллиардов человек погибли в 14000 войн на Земле Хорошо известен тот факт, что 70 процентов судеб однояйцевых близнецов, даже разлученных в детстве, очень похожи. Следователи часто сталкиваются с ситуациями, ...

14 кулинарных секретов, которые помогут улучшить вкус ваших блюд

14 кулинарных секретов, которые помогут улучшить вкус ваших блюд Даже если вы хорошо готовите, иногда домашняя еда не всегда имеет такой же вкус, как в ресторане, и, возможно, все дело ...

Рейтинг@Mail.ru