Главная 21 Роды 21 Массаж во время схваток — Статьи — Роды — Дети

Массаж во время схваток — Статьи — Роды — Дети

Массаж во время схваток

Если вы посещали подготовительные курсы при женской консультации, то наверняка знаете о том, что существует ряд приемов, помогающих уменьшить боль во время схваток. Тут и дыхательные упражнения, и воздействие на акупунктурные точки, и, разумеется, массаж.

Если вы посещали подготовительные курсы при женской консультации, то наверняка знаете о том, что существует ряд приемов, помогающих уменьшить боль во время схваток. Тут и дыхательные упражнения, и воздействие на акупунктурные точки, и, разумеется, массаж.

Благотворное воздействие последнего сложно переоценить. Сейчас есть масса литературы, в которой можно ознакомиться с азами массажа и самомассажа, не говоря уже об интернет-сайтах, на которых также представлена нужная информация. Кратко расскажем об основных моментах.

На начальной стадии родов используйте поглаживание и растирание живота. Сочетайте эти действия с расслабляющим дыханием: на вдохе руки поднимите вверх, на выдохе опускайте, как бы скользя по бокам живота. Импровизируйте: кому-то нравится более интенсивное поглаживание живота, а кому-то поможет и если просто положить ладони на место наибольшей чувствительности.

Найдите точки, находящиеся на передних костных выступлениях таз, мягко нажимайте на них, как бы растирая. Эти движения помогут уменьшить ноющую боль внизу живота. Ваш партнер может массировать вам спину. Начинать массаж лучше с области талии, постепенно спускаясь вниз. Ребром ладони нужно растирать спину и бока. Кстати, вы сами тоже можете проделать эти движения, если обхватите себя за бока ладонями (указательные пальцы смотрят в сторону позвоночника). Но, разумеется, удобнее, когда кто-то делает вам массаж. Не возбраняется использовать массажеры, особенно деревянные, главное — контролируйте силу нажатия.

Хороший эффект дает такой простой прием, как интенсивное поглаживание пояснично-крестцовой области. Начать можно с поглаживания ладонями, затем продолжить массаж кулаками. Выполнять следует круговые движения.



Совсем несложно прощупать в боковых отделах нижней части живота выступающие косточки. Положите ладони на них пальцами вниз, а теперь мягко надавливайте, при этом большими пальцами совершайте круговые движения. Также хорошо помогает сдавливание мягких тканей ягодиц. Разумеется, сделать самостоятельно вы это не сможете, здесь надо довериться партнеру.

Обратите внимание, что во время массажа надо постараться максимально расслабиться. Всей силой мысли сконцентрируйтесь на расслаблении, дышите глубоко и спокойно. Массаж должен приносить облегчение если это не так, возможно, вы не там массируете или не подобрали нужную силу воздействия, или, напротив, перестарались с усилием. Запомните: вам должно ощутимо стать легче. Если этого не происходит, перейдите лучше к массажу других точек.

О admin

x

Check Also

Преждевременные роды: факторы риска — Статьи — Роды — Дети

Преждевременные роды: факторы риска Общеизвестно, что продолжительность беременности у женщины составляет 280 дней (40 недель) от первого дня последней нормальной менструации. После 37 недели беременность принято считать доношенной. Но, увы, ...

Правильное дыхание во время родов — Статьи — Роды — Дети

Правильное дыхание во время родов Часто женщины уделяют внимание правильному дыханию уже в самом конце беременности. Это не совсем верно. Надо начать тренировки заранее, и тогда эти способы дыхания войдут ...

Почему лучше родить до 30?

Планирование Редактор проекта Дети Mail.Ru побывал на международной конференции, посвященной проблеме бесплодия (ICOS), которая проходила в Санкт-Петербурге. На конференции собрались лучшие репродуктологи России и специалисты из Италии, Испании, Румынии и ...

Почему женщины боятся рожать — Статьи — Роды — Дети

Почему женщины боятся рожать Поговорите с любой беременной женщиной хотя бы 15 минут. Готовы спорить, в разговоре вы непременно услышите от нее слово боюсь. Да, во время беременности женщину, даже ...

Почему выпадают волосы после родов — Статьи — Роды — Дети

Почему выпадают волосы после родов После родов практически у всех женщин усиливается выпадение волос, а через 3-6 месяцев этот процесс начинает по-настоящему пугать многих молодых мам. В большинстве случаев данное ...

Позы во время родов — Статьи — Роды — Дети

Позы во время родов Еще совсем недавно, каких-нибудь 20-30 лет назад фраза: А вы в какой позе будете рожать могла вызвать в качестве реакции лишь недоумение. В самом-то деле: разве ...

Плясали и палили из ружей: как рожали на Руси 150 лет назад — Статьи — Роды — Дети

Плясали и палили из ружей: как рожали на Руси 150 лет назад Где рожали и кто помогал беременным вместо врачей и акушерок полтора века назад? Зачем роженицу подвешивали под потолком ...

Пластика после родов

Советы опытных мам Пластика является хоть и радикальной, но иногда необходимой операцией после родов. Аппаратный уход, эстетическая хирургия, восстановительные операции при разрывах – любая подобная процедура должна выполняться только специалистами ...

Плановое кесарево сечение: другого выбора нет — Статьи — Роды — Дети

Плановое кесарево сечение: другого выбора нет Кесарево сечение – это наиболее часто выполняемая операция в акушерстве. Рост оперативного родоразрешения – следствие расширения показаний к проведению данной операции, которые учитывают не ...

Периоды родов или знание — сила — Статьи — Роды — Дети

Периоды родов или знание — сила Во многом страх перед родами вызван недостаточностью сведений о процессе. Зачастую будущей маме не хватает информации, неизвестность пугает ее. Знание о том, на какие ...

Пережить потуги — Статьи — Роды — Дети

Пережить потуги Начались схватки, отошли воды, в роддом доставили, оформили, и вот все ближе тот момент, когда отправят на специальную кровать Рахманова для самой ответственной части родов – периода прохождения ...

Первые дни после родов: непривычные ощущения

Новорожденные После родов блаженство, эйфория и гармония, испытанные от осознания этого невероятного события — чуда рождения ребенка, могут сменяться хандрой и ощущением усталости. Это нормально — ведь и беременность, и ...

Партнерские роды: не просто модная тенденция — Статьи — Роды — Дети

Партнерские роды: не просто модная тенденция В Европе и США роды в компании мужа, мамы или даже подруги уже давно не воспринимаются как нечто необычное. В России же, несмотря на ...

Особенности родов у женщин с рубцом на матке — Статьи — Роды — Дети

Особенности родов у женщин с рубцом на матке Еще не так давно будущие мамы, имеющие рубец на матке, могли рожать только посредством кесарева сечения. Однако в конце прошлого столетия изменилась ...

Нормальные ненормальности после родов

Новорожденные После родов каждая среднестатистическая женщина уходит в такой глубокий сумрак, что потом с трудом может вспомнить первые два месяца жизни малыша. Нет, выйдя из роддома можно сразу же активно ...

Нормальные ненормальности перед родами — Статьи — Роды — Дети

Нормальные ненормальности перед родами Исходя из всего, что написано в мамских журналах и на всевозможных форумах родительской тематики, пение ангелов перед родами должно быть оглушающе громким, а сама будущая мама ...

Необычные роды звездных мам: пять историй — Статьи — Роды — Дети

Необычные роды звездных мам: пять историй Знаменитости ведут себя оригинально даже во время родов. Одни окружают себя свечами и включают классическую музыку для создания нужной атмосферы. Другие, несмотря на схватки, ...

Началось? Предвестники родов — Статьи — Роды — Дети

Началось? Предвестники родов Приближается ПДР, невероятно хочется уже наконец родить, и на каждый новый шорох в организме дергаешься: Оно? Началось или нет?. А в голову лезут назойливые вопросы: Как я ...

Назад, в будущее! Вернуться в себя после родов

Новорожденные Это происходит не сразу. Постепенно контуры тебя обычной и тебя родившей, подрагивая, медленно и печально двигаются друг к другу, чтобы слиться, наконец, в единое целое. В процессе послеродового восстановления ...

Надежда Глухова: Пора говорить открыто о проблеме поздних родов

Планирование Когда-то 27-летнюю женщину считали старородящей, сегодня же ситуация в корне изменилась. Возрастная планка для родов отодвигается все дальше, и возникает вопрос: а есть ли медицинские основания под возрастными рекомендациями ...

Моя любимая не останется одна: папа о партнерских родах — Статьи — Роды — Дети

Моя любимая не останется одна: папа о партнерских родах Раньше считалось, что рождение ребенка – это таинство, при котором присутствие мужа исключено. Подобное отношение, на мой взгляд, абсолютно дикое. К ...

Рейтинг@Mail.ru