Главная 21 Роды 21 Массаж во время схваток — Статьи — Роды — Дети

Массаж во время схваток — Статьи — Роды — Дети

Массаж во время схваток

Если вы посещали подготовительные курсы при женской консультации, то наверняка знаете о том, что существует ряд приемов, помогающих уменьшить боль во время схваток. Тут и дыхательные упражнения, и воздействие на акупунктурные точки, и, разумеется, массаж.

Если вы посещали подготовительные курсы при женской консультации, то наверняка знаете о том, что существует ряд приемов, помогающих уменьшить боль во время схваток. Тут и дыхательные упражнения, и воздействие на акупунктурные точки, и, разумеется, массаж.

Благотворное воздействие последнего сложно переоценить. Сейчас есть масса литературы, в которой можно ознакомиться с азами массажа и самомассажа, не говоря уже об интернет-сайтах, на которых также представлена нужная информация. Кратко расскажем об основных моментах.

На начальной стадии родов используйте поглаживание и растирание живота. Сочетайте эти действия с расслабляющим дыханием: на вдохе руки поднимите вверх, на выдохе опускайте, как бы скользя по бокам живота. Импровизируйте: кому-то нравится более интенсивное поглаживание живота, а кому-то поможет и если просто положить ладони на место наибольшей чувствительности.

Найдите точки, находящиеся на передних костных выступлениях таз, мягко нажимайте на них, как бы растирая. Эти движения помогут уменьшить ноющую боль внизу живота. Ваш партнер может массировать вам спину. Начинать массаж лучше с области талии, постепенно спускаясь вниз. Ребром ладони нужно растирать спину и бока. Кстати, вы сами тоже можете проделать эти движения, если обхватите себя за бока ладонями (указательные пальцы смотрят в сторону позвоночника). Но, разумеется, удобнее, когда кто-то делает вам массаж. Не возбраняется использовать массажеры, особенно деревянные, главное — контролируйте силу нажатия.

Хороший эффект дает такой простой прием, как интенсивное поглаживание пояснично-крестцовой области. Начать можно с поглаживания ладонями, затем продолжить массаж кулаками. Выполнять следует круговые движения.



Совсем несложно прощупать в боковых отделах нижней части живота выступающие косточки. Положите ладони на них пальцами вниз, а теперь мягко надавливайте, при этом большими пальцами совершайте круговые движения. Также хорошо помогает сдавливание мягких тканей ягодиц. Разумеется, сделать самостоятельно вы это не сможете, здесь надо довериться партнеру.

Обратите внимание, что во время массажа надо постараться максимально расслабиться. Всей силой мысли сконцентрируйтесь на расслаблении, дышите глубоко и спокойно. Массаж должен приносить облегчение если это не так, возможно, вы не там массируете или не подобрали нужную силу воздействия, или, напротив, перестарались с усилием. Запомните: вам должно ощутимо стать легче. Если этого не происходит, перейдите лучше к массажу других точек.

О admin

x

Check Also

Геморрой после родов — причины, симптомы, лечение, moirebenok

Причины возникновения и лечение геморроя после родов Беременность и роды – счастье для мамы, но и немалый стресс для женского организма. Одна из проблем, о которой предпочитают стеснительно умалчивать – ...

Выпадение волос после родов: причины и лечение

Выпадение волос после родов: причины и лечение Выпадение волос после родов (фото: Fotolia) Выпадение волос после родов имеет разные причины, а лечение – разные подходы. Но именно эта проблема, отнимает ...

Выделения после родов – норма, отклонения, патология

Выделения после родов: как не спутать лохии с месячными Выделения после родов – процесс совершенно естественный, но при этом чрезвычайно важный с точки зрения послеродового состояния женщины. Отклонения от нормы ...

Встреча #мамаклуба Скоро роды! Готовимся вместе прошла 24 июня

Встреча #мамаклуба Скоро роды! Готовимся вместе прошла 24 июня Будущие мамы и папы пришли на встречу #мамаклуба от журнала Мой ребенок, чтобы получить самую полезную и актуальную информацию по подготовке ...

Встреча #мамаклуба от журнала Мой ребенок Готовимся к родам вместе прошла 10 декабря

Встреча #мамаклуба от журнала Мой ребенок Готовимся к родам вместе прошла 10 декабря 10 декабря 35 будущих мам и пап собрались в прекрасном ресторане Баркас на #мамаклубе от журнала Мой ...

Встреча #мамаклуба Роды на — отлично! прошла 27 августа!

Встреча #мамаклуба Роды на отлично! прошла 27 августа! 27 августа будущие мамы и папы собрались в уютном ресторане-кондитерской Маша Кейк, чтобы пообщаться с лучшими украинскими специалистами и задать волнующие их ...

Все о подготовке к родам на #мамаклубе от журнала Мой ребенок

Роды на отлично — тема нового #мамаклуба. Приходите — будет интересно! Скоро роды? Последние месяцы беременности всегда полны тревог и переживаний: Как все пройдет?, Как подготовиться к родам?. Приглашаем всех ...

Врачи рассказали, как родить без разрывов

Врачи рассказали, как родить быстро и без разрывов Вы знаете, что каждая четвертая роженица сталкивается с повреждением мягких тканей во время родов? Но разрывов, уверены врачи, можно избежать! Разрывы во ...

Врачи рассказали, как правильно дышать во время родов!

Врачи рассказали, как правильно дышать во время родов! Могут ли роды пройти легко, без боли и дискомфорта? Ответ: Да! Главное — научитесь расслабляться. Обезболивающий эффект релаксации уже доказан и просто ...

Врач-гинеколог приняла роды у пациентки, а потом родила сама

Врач-героиня: беременная гинеколог успела принять роды у пациентки незадолго до своих собственных Акушер-гинеколог Аманда Хесс из Кентукки приехала в роддом, чтобы родить своего второго малыша. Однако, подготовиться к родам и ...

Врач рассказал о ведении третьего периода родов

Врач рассказал о ведении третьего периода родов Третий период родов — один из наиболее опасных моментов во всем процессе появления на свет малыша. К нему с опасением относятся как сами ...

Восстановление после родов — как избежать женских болезней

После родов: как защитить себя от осложнений и инфекций С рождением ребенка хочется все время уделять крохе и заботится о нем. Но не меньшей заботы требует и организм молодой мамы, ...

Восстановление после родов — 9 секретов юфай

Восстановление после родов — 9 правил молодой мамы В Таиланде существует более 100 техник послеродового восстановления! Самые по­пулярные из них: юфай, паровая сауна, массаж травяными компрессами или горшочком с солью, ...

Вирусный пост о том, как выглядит тело женщины после родов

Без фильтров и фотошопа: вирусный пост молодой мамы о том, как выглядит тело женщины после родов Сразу после родов многие молодые мамочки безуспешно пытаются вернуть фигуре добеременную форму, ведь общество ...

Виктория Дайнеко рассказала как прошли роды и показала первые подарки

Виктория Дайнеко рассказала как прошли роды и показала первые подарки 3 октября 2015 года Виктория Дайнеко и ее муж — барабанщик Дмитрий Клейман впервые стали родителями. У певицы родилась дочка! ...

Вертикальные роды: мифы и реальность

Вертикальные роды: мифы и реальность Сейчас много пишут о преимуществах вертикальных родов. Правда ли, что при такой позиции рожать проще и менее болезненно? Беременная и врач (фото Legion-Media) Вертикальные роды ...

Вертикальные роды — аргументы за

Вертикальные роды — аргументы ЗА Сегодня у будущих мам есть возможность выбора не только метода обезболивания, но и позы во время родов. Какие аргументы приводят сторонники вертикальных родов? Источник: instagram ...

Вертикальные роды — 8 удобных поз

Вертикальные роды: 8 удобных поз Лет 20 назад в родах принято было лежать, а вертикальные роды рассматривались, как нечто из ряда вон выходящее, экстремальное. Сегодня ситуация изменилась, и все же, ...

Варикоз после родов: лечение и профилактика

Варикоз после родов: лечение и профилактика Варикоз после родов (фото: А.Кузьмин /ЦФА Бурда) Появившийся варикоз после родов или только первые признаки возможного развития заболевания нельзя оставлять без внимания. Лечение и ...

В сфере акушерства набирает популярность прозрачное кесарево

Увидеть все в деталях: в сфере акушерства набирает популярность прозрачное кесарево В мире набирает популярность новый тренд в области родоразрешегия – прозрачное кесарево. Отныне мамочка может наблюдать за процессом кесарева ...

Боли в спине и суставах после родов: что делать

Боли в спине и суставах после родов: что делать? Нередко боли начинаются еще во время беременности – ведь это время максимальной нагрузки на позвоночник. Однако после родов проблемы со спиной ...

Рейтинг@Mail.ru